Databáze novinek

Jóga s nádechem empíru
zpět na seznam

Přijďte si zacvičit v neděli 8. září 2019 do zámeckého parku. Pod širým nebem, s krásnou kulisou empírového zámku, si společně zarelaxujeme. Cvičit budeme od 17 hodin, sraz je v 16:50 před hlavním vchodem do zámku. S sebou budete potřebovat neklouzavou podložku a pohodlné oblečení. V případě nepřízně počasí bude jóga v interiéru zámku.
Cvičení je vhodné i pro začátečníky. Vstup je zdarma.

S jógou můžete začít v každém věku a v jakékoliv fyzické kondici. Je vhodná naprosto pro všechny od aktivních sportovců až po osoby, které žijí s nějakým zdravotním handicapem. Jóga pomáhá nejen při bolestech zad a pohybového aparátu, ale i při migrénách, dýchacích a oběhových onemocněních a mírní i další civilizační choroby. Je dobrá pro všechny, kteří potřebují duševní a fyzické uvolnění a chtějí hlouběji poznat sebe sama.

Lektorkou cvičení je Iva Vopěnková. Ve svých kurzech praktikuje jógu, která se zaměřuje na správné postavení těla a správné vedení pohybu. Jógu kombinuje s poznatky moderní fyzioterapie tak, aby cvičení bylo pro tělo přirozené a co nejvíc prospěšné. Cvičitelské oprávnění získala v roce 2009 (Cvičitel jógy II. třídy se zaměřením na zdravotní aspekty jógy) a od té doby pravidelně vede lekce pro veřejnost. V současnosti studuje tříletý kurz Jóga a jógová terapie na FTVS UK Praha. Více: www.jogavkutnehore.cz.

 
Novinky
Zámecké čajování a Strašidelný pohádkový les

Druhý ročník Zámeckého čajování Vás 26.10.2019 od 10 do 17 hodin zavede do tajů čajů a bylinek. Přijďte ochutnat výborné čaje a domácí dobro...

Advent na Kačině

 Jak probíhal předvánoční čas v dobách našich předků? Již třetí ročník této obnovené akce Vám to připomene v jedinečných prostorech kačinský...

Adventní program pro MŠ a ZŠ

 Vánoční čas se blíží. Přinášíme Vám program pro ZŠ a MŠ. Naším cílem je připomenout dětem zapomenuté zvyky a tradice, ukázat jim, jak se na...

VŠECHNY NOVINKY
Rychlý kontakt
Zámek Kačina,
Muzeum českého venkova
Svatý Mikuláš 51
28401 Kutná Hora

tel.: 327 571 170, 602 187 700
E-mail: nzm.kacina@nzm.cz